Stap je met vertrouwen op de fiets? Of merk je dat het wat minder makkelijk gaat dan voorheen? Fietsen is fijn, toch kan het uitdagender worden naarmate we ouder worden. Balans, spierkracht en reactievermogen veranderen en dat kan invloed hebben op hoe zeker je je voelt in het verkeer. Met de workshop ‘Zeker op de fiets’ helpen we senioren om veilig, fit en met vertrouwen te blijven fietsen.
Tijdens deze interactieve bijeenkomst krijgen deelnemers praktische tips, adviezen en oefeningen aangeboden. Ook is er aandacht voor wat je het beste kunt doen na een val of fietsongeval. Het programma bestaat onder andere uit:
Laagdrempelige beweeg- en evenwichtsoefeningen (geschikt voor iedereen)
Aandacht voor veilig op- en afstappen
Verbeteren van eigen fietsveiligheid
Functionele veranderingen bij het ouder worden
Fietsparcours (met eigen fiets)
De bijeenkomst is bedoeld voor senioren die graag veilig, zelfstandig en met plezier willen blijven fietsen, nu én in de toekomst.
Praktische informatie
Locatie: SDC Putten, Roosendaalseweg 111 te Putten
Datum: woensdag 1 juli 2026
Tijd: 9:00 - 12:00 uur
Aan de workshop zitten geen kosten verbonden. Wel geldt vol = vol.
Aanmelden kan via het formulier op de website, of te bellen naar 0341 - 740 051.