Meer bewegen voor Ouderen is een beweegprogramma speciaal voor 55-plussers, met als doel om mensen veilig, gezellig en op hun eigen niveau in beweging te houden. Je doet licht tot matige oefeningen. Er is aandacht voor conditie, kracht, balans en soepelheid. De lessen zijn in groepsverband dus ook sociaal. Meer bewegen voor ouderen wordt gegeven door en gecertificeerde docent en het is ook geschikt als je wat minder mobil bent.
Bij Putten voor Elkaar wordt Meer bewegen voor Ouderen een aantal keer per week aangeboden.
Maandag 11.15 - 12.00 uur
Maandag 13.15 - 14.00 uur (vol)
Maandag 14.15 - 15.00 uur (vol)
Maandag 15.15 - 16.00 uur (dit is een actievere groep die af en toe ook vloeroefeningen doet)
Donderdag 10.15 - 11.00 uur
Donderdag 11.15 - 12.00 uur
Plaats: Grote zaal Stroud
Aanmelden via een medewerker van Putten voor Elkaar 0341 - 740 051 of info@puttenvoorelkaar.nl