Sivanda Hatha yoga voor:
· fysieke groei: krachtiger en fitter lichaam
· mentale groei: sterkere en flexibeler geest
· persoonlijke groei: meer zelfbewustzijn en vergroten eigen potentieel
Ron van Inyoga: “Bij Inyoga niet veel stilzitten en tergend langzame oefeningen. Daar zit de Westerse geest vaak nog niet op te wachten is mijn ervaring.”
Bij Inyoga oefenen we volgens de lesmethode van Sivananda. Dat is Hatha Yoga in een continue afwisseling van yoga houdingen. Best bewegelijk, maar met voldoende ruimte voor stilte en voelen.
Ron van Inyoga: “In de loop der jaren heb ik zo’n beetje iedereen wel gezien. Van topsporter die liggend zijn armen niet eens kon laten rusten vanwege de stijfheid, tot Elastigirl die tegen een burnout aanzat. Van boerin met blessures waardoor ze steeds minder kon bewegen, tot ondernemer met orgaanproblemen van alle spanningen. Yoga is voor iedereen!“